بحث هذه المدونة الإلكترونية

الخميس، 28 نوفمبر، 2013

معلومات عن البقدونس




 

 

   



يعتبر البقدونس من المواد الغذائية المرتفعة القيمة جدا 100 جرام منه تحتوي على

 ما بين 8.5  غرام  ماء  

 3.7 غرام زلال

 0.6 غرام دهن 

 56  سعرة حرارية

 

 

 

 195  ميليغرام كالسيوم 

 52 ميليغرام فوسفور

  5 ميليغرام  حديد

 918 ميكروغرام  فيتامين

 180 ميليغرام فيتامين ج 

 

 

 

 

نقلته من كتاب الموسوعة الطريفة ثقافة عامة 

لمجدي سيد عبد العزيز 


ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...